今年刚24岁在外贸公司上班的小轩1年多前腰开始持续的酸痛，会痛到臀部，当时也有伴随左边大脚趾底感觉异常和右小腿会酸，后来演变成双边大脚趾底和脚跟都会麻痛。专家诊断说，小轩出现了椎间盘退化。那么，诱发腰椎盘退化的原因有哪些呢?

　　中山大学附属第三医院副院长、脊柱外科主任戎利民教授介绍说，统计显示，80%的成年人或多或少有腰痛的症状。目前腰椎间盘退变性疾病呈明显的年轻化趋势，发病人群由原来的40-65岁中年人群演变为20-50岁之间的青壮年人群，其发病率已经远高于高血压和心脏病。

　　为何腰腿痛的人如此之多?戎教授认为，长期操作电脑和伏案工作是导致椎间盘提前退化的重要原因。如今不少办公室白领坐在电脑前，一坐就是几个小时，研究证实，长时间坐着，尤其是坐姿不良时腰椎间盘承受的负荷即压力最大。因此，长期伏案工作与操作电脑者的腰背痛发病率通常比其他人群要高得多。

　　微微健康网小编提醒，腰椎盘退化受外在环境因素影响较大，职业性劳损、运动不足和抽烟等，都能增加患上椎间盘退化的机会。