随着生活、工作、学习压力的增大，越来越多的人患上了抑郁症。微微健康网获悉，根据日前调查数据结果得知，我国超八成网友认有抑郁倾向。

　　今天发布的“你了解抑郁症吗?”网络问卷调查结果显示：中国地区超过80%的网友认为自己有抑郁倾向。

　　由世界精神病学协会与搜狐健康频道联合举办，针对中国地区抑郁症的基本认知现状和就诊情况开展的该调查于6月18日正式启动，历时14天，覆盖中国逾十个主要城市，共收集有效样本12613份。参与调查者以26岁至45岁为主，占据总样本数的四分之三以上。

　　调查结果称，公众对抑郁障碍的躯体症状认识远低于精神症状：56.32%被调查者出现情绪低落、悲观等负面情绪时会觉得自己患了抑郁症，但73.65%在出现头痛、食欲减退等具体躯体症状时不会想是患了抑郁症。

　　主持本次调查的世界精神病学协会专家、北京大学精神卫生研究所司天梅教授和北京朝阳医院心理科顾秀玲主任指出：躯体症状是抑郁障碍的显著特征，很多早期患者多以躯体症状为主诉，包括睡眠障碍、疲乏、喉头及胸部缩窄感、便秘、体重减轻、头痛、颈背部疼痛、胃肠症状、心血管症状等。

　　而临床有许多患者因对躯体症状认知不足，导致错失最佳治疗时间;超过45%患抑郁症时“不会去看医生”;超过36%选择去“综合性医院，由全科医师诊断”;只有不到18%人选择去“看专业的精神疾病科医生”。而75.94%的人则认为抑郁症通过自身心理调节就可缓解，不需通过药物及医师治疗。

　　司天梅认为，国内抑郁障碍知识的普及和诊疗水平亟待提升。患者得不到及时诊治，会导致抑郁慢性化或发展成为难治性抑郁，不仅增加支出，严重者还会出现残疾，甚至自杀现象。

　　她强调，随着社会生活和工作压力的增加，抑郁障碍逐渐普遍、高发;其以情感低落、思维迟缓及语言动作减少为典型症状，严重者还会出现自杀倾向。有报告称，15%的抑郁症患者会死于自杀。

　　据知，目前中国内地仅有2万余名专业精神科医生，面对日益增多的抑郁症患者，社区医院将成为诊疗的“主战场”。为此，两位专家呼吁，应促进社区及综合医院非专科医师对抑郁障碍知识的认识，提高其诊治水平。

　　微微健康网小编提醒，在发觉自己出现抑郁倾向的时候，应当及时调节自己的情绪，学会减压。可以适度的参加户外运动，同时要保障睡眠的充足。