警惕!啤酒搭配烧烤有害身体健康
xiaoke|
2012-07-12 10:59:22
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微微健康网获悉,近年来随着啤酒文化的兴起,每到夏天的夜晚,许多市民喜欢点上些烧烤,再来一大杯冰镇啤酒。专家指出,啤酒搭配烧烤是引起痛风的祸源。
不少人认为啤酒能解渴。但事实上喝啤酒,可能反而让口渴、出汗更厉害。有研究表明,啤酒在饮用时有清凉舒适感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快、血管扩张、体表散热增加,从而增加水分蒸发,引起口干。
同时,酒精还会刺激肾脏,加速代谢和排尿,使身体流失水分。此外,酒精溶于血液后,会使血液的粘稠度增加,迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分,以稀释血液,这也会引起口干。
健康专家建议个人在饮用啤酒后,喝大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分。
而说到喝啤酒是搭配什么菜,专家说烧烤和海鲜一定不要和啤酒一同饮用,这是引起痛风的祸源。于主任提醒大家,烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素,如果同时进食烧烤和啤酒,将使患痛风的风险大增。
此外,在烧烤过程中,不但会产生“苯并芘”等致癌物质,而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变,产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收,加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤,如果实在想吃,可同时吃一些新鲜蔬菜水果、海白菜、海带、紫菜等,降低副作用。
微微健康网小编提醒,患有胃肠炎的人群,一定要远离啤酒。胃肠本身就有伤口,饮用啤酒就等于在伤口上撒了些盐,使胃黏膜更加受损,会导致更严重的慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的发生。与此同时,婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
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