微微健康网获悉，根据调查数据统计，当前中国已经进入慢性病的高负担期，我国确诊慢病患者超2.6亿，如何防治慢性病，成了我们不得不面对严峻的任务。

　　中国确诊的慢性病患者已超过2.6亿人，因慢性病死亡占中国居民总死亡的构成已上升至85%。这是中国卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝在北京透露的。孔灵芝在9日召开的卫生部新闻发布会上说，当前，中国已经进入慢性病的高负担期，慢性病在疾病负担中所占比重达到了70%。

　　世界卫生组织将与健康相关的疾病或者健康的问题分为传染病、慢性病和损伤三大类。慢性病是一大类疾病的总称。当前影响中国民众身体健康的慢性病主要有心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等。

　　当天召开的新闻发布会上透露的慢性病防治中国专家共识称，慢性病严重危害国民健康，已成为事关全局的重大民生问题。与慢性病的严峻形势相对应的是，中国慢性病防治存在工作机制不顺畅、防治结合服务能力不足、信息共享难以实现等困难。

　　鉴于此，中国官方日前印发了一份行动规划，围绕“人均期望寿命提高1岁”制定出一系列目标。

　　这些目标包括，到2015年，中国慢性病防控核心信息人群知晓率达到50%以上，35岁以上成人血压和血糖知晓率分别达到70%和50%，全人群死因监测覆盖全国90%的县(市、区)等。

　　微微健康网小编提醒，预防慢性疾病的发生提高自身免疫力、抵抗力至关重要。同时，多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素C、A，还要适当运动，有充足睡眠，不要过度劳累。