微微健康网获悉，进入梅雨季节，潮湿、温热天气对人们身体内部伤害非常大，导致连日来医院呼吸道感染、胃肠道疾病、皮肤病等个科室的患者骤然增多。专家指出，要采取正确的预防措施才能应对“梅雨病”入侵。

　　香皂、沐浴液用多了没好处

　　“你看，我这两天就得了湿疹。”市民王女士指着颈部的一片红疹对记者说。 “孩子容易长痱子，是出汗过多引起的。患夏季皮炎的主要是成人，以四肢为主，症状表现是比较痒。”永康红十字会医院皮肤科主任医师沈鹏说，梅雨前后都是皮肤病的“旺季”，此时，真菌繁殖较快，人们不正确的洗澡、冲凉方式经常使得夏季皮炎的人“越洗越多”。 沈鹏说，夏天正确的洗澡方式是，首先要用温水，少用温度较高的热水和冰冷的凉水，也可以在洗澡水中加少许盐;尽量不用肥皂、沐浴液，因为这些都属于碱性物质，而人的皮肤表面有一层酸性保护膜，碱性皂剂使用过多必然会破坏这层天然的保护屏障。 如果市民发现身体有夏季皮炎的症状，可以将冬瓜切片，擦拭患病部位，再到药房花几角钱买些菊花泡茶，见效较快，也可用地骨皮泡汤饮用，效果更好。

　　用醋洗脚，防治脚气

　　“现在，患有脚气的市民也特别多。”沈鹏说，现在每天都有二十来位患者前来就诊。

　　脚气让人烦恼不已，有时脚痒难耐，不知如何是好。沈鹏说其实脚气不难治疗，只是市民脚不痒了，就不再涂药，容易导致脚气复发。应该巩固十五天左右，这样才能真正痊愈。 “关键是要坚持。”沈鹏说，患有脚气，千万不要用肥皂洗脚，最好的方法是用醋擦洗。醋属于酸性物质，而细菌只有在碱性的环境下才能生存，刚开始市民涂药三到五天，脚不痒了，可是真菌的芽孢结构还在皮肤中，一旦遇到合适的环境，还会复发，只有继续用醋擦洗，才能完全消灭真菌中的芽孢结构，使脚气不再复发。 除了用醋擦洗之外，保持脚部干燥也很重要。前些天连续降雨，很多市民出门都会踩到脏水，再加上没有及时清洗，很容易患脚气。因此，要注意脚部的卫生、干燥。

　　帮你远离呼吸疾病

　　“最近，因为呼吸道感染而来医院就诊的病人明显增多。”永康红十字会医院内科主治医师胡江华说，梅雨天天气时阴时晴，加上天气逐渐变热，细菌开始大量滋生，因此呼吸时很容易将带着细菌的湿气吸入身体，从而导致呼吸道感染。

　　胡江华说，市民只要做到“三多三少”就可以远离呼吸系统疾病，“三多”即多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、多吃维生素含量较高且易消化的食物;“三少”即少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物。

　　胡江华解释道，多喝水可以使鼻黏膜保持湿润状态，从而减少吸入人体的细菌。多吃新鲜蔬菜、水果可以增加人体维生素的摄取量，提高免疫力，减少患病的几率。此外，“吸烟有害健康”，呼吸疾病患者更应该远离香烟，以免加重病情。

　　“隔夜菜”含有强致癌物

　　“梅雨季节是胃肠道疾病的高发季节。”胡江华说，“最近，因为胃肠道疾病而就诊的病人不在少数，这些患者大多不注意饮食卫生。”

　　永康市民张先生就因为饮食不卫生而导致急性胃肠炎发作。“我吃了前一天晚上剩下来的青菜，没想到就导致急性胃肠炎发作了。”张先生边打吊瓶边对记者说。

　　胡江华说，蔬菜煮熟后放置过久容易产生亚硝酸盐这种强致癌物质，再加上湿热天气细菌大量滋生，隔夜的青菜就更不能吃了。她建议市民，生熟食物分开食用，食物一定要煮熟，及时清洗砧板。此外，梅雨天人体消化功能弱，从冰箱中拿出的食物要充分加热，少吃冷饮、冷食。

　　微微健康网小编提醒：在梅雨季节里，很容易滋生螨虫，引起过敏性鼻炎和哮喘等多种疾病作发。因此做好除螨的相关措施，也是预防疾病的一项措施。