微微健康网获悉，连续一个月的欧洲杯足球盛宴，让不少球迷开始疯狂了。而随着欧洲杯的开赛以来，啤酒不仅变得热销，也造就了许多因饮酒过度进医院的患者。

　　一个人在家看球似乎没什么意思，于是球迷们喜欢召集一群人一起看球或者直接去酒吧看球。在广州市环市东路的大象堡酒吧，就有一群球迷为自己喜欢的球队加油助威。经常去酒吧看球赛的张先生说，那里气氛好，一边喝酒一边呐喊，只能用刺激两字来形容。不过一场球赛下来，可能要抽好几包烟，啤酒也是成扎成扎喝，第二天胃就开始不舒服。

　　专家指出，喝啤酒并不因为口渴，也许只是因为在看球时酒精能产生一种朦胧的感觉，让人更加兴奋，所以，喝酒也就成了看球赛的助兴节目。除了喝酒，球迷们也会点一些小吃，比如花生、鱿鱼丝、薯片等。在享受球赛的时候，大量的啤酒和小吃就成为肠胃额外的负担，不仅破坏胃肠道的消化吸收功能，时间久了还容易引起胃溃疡等胃部疾病。

　　健康建议：

　　(1)酒吧里人群拥挤，空气容易混浊，再加上吸烟，会导致人体因缺氧、缺血，引起心脑血管疾病。因此，还是少去空气流通不好、人群聚集的地方为好。

　　(2)晚间熬夜可以用枸杞大枣茶、菊花茶等去火，饮酒过量时可以吃一些易消化的小米粥、扁豆粥暖脾胃，除湿热。

　　酒与球不分离，许多球迷举杯无节制地畅饮也造成面部免疫力下降，严重或导致面瘫的发生。因此，小编提醒球迷们饮酒看球要适量，熬夜看球若发现面部酸麻、眼闭合无力等症状，一定要尽快就医。