微微健康网获悉，每年夏季，许多爱美的MM都喜欢选购各种流行款式的凉鞋来展现脚部魅力。专家提醒，“潮鞋”虽美，仍然需要警惕背后隐藏的健康隐患。

　　NO.1 “摇摆拖鞋”

　　今夏一款“摇摆拖鞋”受到了许多时尚美眉们的青睐。记者发现，市内许多鞋店都在热销这款外形独特的人字拖鞋，售价从18元至25元不等。“这种鞋是今年才有的，很流行，上货才一个月左右，卖得很快。”

　　“摇摆鞋”鞋底呈圆弧形，加上高跟底，有如两艘迷你船，是多家网店的销售冠军。不少商家推销时都大打“功能牌”：鞋底基于人体工程学最佳行走路线设计，具有在行走运动中自由摇摆帮助人体减肥、塑身、瘦腿、矫正身姿等功能。“摇摆鞋”是否具有商家宣传的如此功能?

　　专家观点：久穿易使脚踝受伤

　　专家解释：人体正常走路时脚部有三个主要受力点：前脚掌两侧各一个点，足弓处一个点。摇摆拖鞋的圆弧形鞋底设计，使得足弓处的支撑点消失，造成筋膜劳损，时间一长，可能会导致趾筋膜、肌腱疲劳性损伤。踝关节、足关节及膝关节受过伤的患者等，本身韧带就处于松弛状态，若再穿摇摆鞋，在行走时，由于身体重心不稳而更易受伤，所以不宜穿摇摆鞋。

　　NO.2 “平跟T字凉鞋”

　　脚面上不再有横向的带子，仅靠一条竖带子连接脚踝的绑带——时尚的流线型设计，凸显女性纤长的玉足，再搭配色彩鲜艳的指甲，夹脚的T字凉鞋成为今夏一道靓丽的风景线。如果再合并“平底”，真让众多女生“爱不释脚”，搭一件曳地长裙或超短热裤，女性的柔美一览无遗。不过“夹脚”凉鞋与“超薄平底”组合而成的“平跟夹角凉鞋”，是否真的如人们所想，又漂亮又舒服又健康呢?

　　专家观点：引起足跟痛

　　专家解释：穿夹脚趾的凉鞋，因行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾在行进中会不自觉蜷缩成爪形。同时，由于身体重心向后倾斜，从而各趾关节易产生劳损，引起脚趾酸痛不适，腰部会自然后仰，长此以往可能损伤腰椎。

　　超薄平底凉鞋的确可让双脚感到放松，但脚部缺乏应有的支撑，时间一长可引起脚底起泡，足跟痛，甚至跟腱炎等;人行走时如鞋跟过低、鞋底过薄，脚着地的瞬间，人体全身多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力可引起足踝、膝、髋关节和腰等部位疼痛。

　　微微健康网小编提醒，我们在选择凉鞋时，应多注重“健康”的鞋子。鞋底不宜太厚，要柔软而有弹性以分散冲击力。穿凉鞋时，可以将止滑或防震垫贴在脚前掌，可以减轻足底承受过大压力。