一年一度的高考临近，各地的保健品也开始热销。或为了缓解压力释放情绪，或“不愿输在进补水平上”，考生很多“能补则补”。

　　专家认为，消费者对保健食品要有科学理性的态度，主要应通过规律性的生活、适当的体育锻炼和膳食营养保持身体最佳水平，而不能一味依赖“十全大补”的效果。

　　补品成高考“神器”？

　　在上海市天钥桥路上的一家药店内，工作人员介绍，从每年4月起保健品就进入热销期，而在高考前两个月达最高峰，顾客几乎是清一色的学生家长。虽然保健品价格并不便宜，但大部分家长都是一买就是一个“疗程”。“今年的销量比去年有所上升，人参、西洋参、枸杞子、冬虫夏草、灵芝等滋补品都很畅销。”

　　药店内，“专供高考”的胶囊、含片、饮片、口服液等单支或单瓶的价格普遍在百元以上，一些礼盒甚至达到300元到500元，而以中药为主的某款保健品则达到1000多元。

　　家住徐汇区的陈女士告诉记者，高考冲刺阶段，女儿身体上、心理上都要承受很大的压力，“很担心孩子在最后冲刺阶段生病倒下，让她输点氨基酸，吃一点安神补脑的东西。”

　　而“高考神器”也风靡网络。来自淘宝网的数据显示，最近一个月，淘宝网以“高考”为关键词的搜索量增长了102%，购买人群以女性白领为主，年龄在40岁－49岁之间，多是爱子女心切，为参加高考的子女购买相关产品，其中高考竞争激烈的浙江、广东和江苏三地的用户购买量共占34%。有网店甚至还打出促销标语称，“购买产品的高考学生考入全日制本科（国家统招）院校，奖励一套产品，考入"985"高校的学生，奖励两套产品。”

　　“进补”成“比赛”专家指效果或适得其反

　　“面对高考的压力时，学生和家长都需要一种排解和释放，也需要有一份安慰和寄托。”复旦大学教授顾晓鸣认为，补品对学生和家长来说，除了身体健康方面的作用外，更多的是一种精神安慰，很多家长抱着“多吃多对”“不吃落后”的心态，让“进补”陷入了盲目的怪圈。

　　在事业单位工作的张欣告诉记者，从17岁的儿子进入高三开始，除了为孩子炖汤、中医调理之外，市面上“没有负面新闻”的补品，基本上都买回来试过，“不试试怎么知道合不合适，总归吃了没坏处。”

　　“高考的时候很紧张，吃吃保健品至少心安理得一点。”就读于上海某中学高考班的文文坦承，“羊群效应”是他强烈要求吃补品的因素之一。“同学们都在吃，反正补品也没什么害处，所以我至少也要吃到保持和同学们一样的"进补水平"。”

　　在专家看来，中考、高考复习期间的考生，因学习压力大，精神紧张，睡眠和休息时间不足，能引起疲劳和免疫力下降，在这个过程中通过短期内突击性补充保健食品的摄入可能作用不大。

　　北京大学医学部教授林晓明表示，目前我国从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品，而在考生应考期间，随意服用这些东西，由于不同个体体质、生理状况存在差异，可能会打乱正常的身体规律，甚至会出现副反应，适得其反。

　　好成绩在“学”不在“吃”

　　专家提示，消费者在选购保健食品时要理性消费，同时，要合理使用保健品，有些保健食品原料不太适合考生使用，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，消费者在购买时要仔细查看。

　　北京中医药大学教授高学敏认为，气血旺盛的青少年考生应尽量避免使用补剂，个别体质虚弱者也应当在保健医生指导下进行，避免引起气血阴阳的逆乱，影响考生的健康。

　　林晓明建议，应通过规律性的生活，适当的体育锻炼和膳食营养进行调节，而不能一味地依赖“十全大补”的效果，“保健品毕竟不是药品，想要立竿见影的效果是几乎不可能的。”

　　顾晓鸣建议，学生只有扎实地学习，冷静地面对考试，树立符合自己水平的奋斗目标，适当降低期望值，才能正常发挥出自己的水平，考出理想的成绩，“最终结果的好坏关键在于自己努力多少，而不是吃多少。”