便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。家住住在青山区82岁的老爹想吃泻药来治便秘，最终虚脱晕倒家中险丢命。

　　今年82岁的刘爹爹独自居住在青山区的老房子里。近一周来刘爹爹因便秘无法正常排便。前日(20日)一大早，刘爹爹到附近药店买了一瓶泻药，一下就吃了3、4颗。不到半个小时，老人果然开始上厕所了，可便秘变成拉肚子，一拉就是一天。

　　到了晚上，刘爹爹全身无力，一下摔倒在地。邻居发现后立即拨打120，将他送到武昌医院急诊科。检查发现，刘爹爹因腹泻导致脱水。经抢救，到昨天早上，刘爹爹终于有了好转。

　　该院消化内科主任王明林称，老年人因机体衰退、活动量减少，再加上现在吃得过于精细，很容易发生便秘问题。对于正常人来说，便秘只是小问题，但对于有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的老年人来说，便秘很可能致命。

　　便秘的老人，在排便过程中需憋气、用力，这些动作会造成全身肌肉紧张、血管收缩，容易导致血压升高，心脏负担加重，严重的甚至会出现心律失常或心肌梗死;此外，还可能出现颅内压力增大，引发脑出血、脑梗塞等意外。

　　王明林说，不少“老便秘”为尽快解决痛苦，会购买各种泻药。人体一旦长期服用泻药，排便反射能力降低，就更不会自己排便了。

　　王明林建议，老年人如果检查确定并非患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)引起便秘，应从改变生活习惯入手，适当运动，多喝水，多吃含纤维素多的食物，增加膳食纤维，刺激肠道蠕动。

　　微微健康网小贴士：便秘患者应在日常生活中多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。