专访专家：广州医学院第二附属医院神经内科主任医师、博士生导师 高聪 教授

　　■新快报记者 梁瑜 通讯员 许咏怡

　　上个月10日到20日，深圳“120”共接到16例中青年猝死的病例；

　　广西南宁急救中心统计，4月份25天接到28例猝死病例；

　　2011年，北京“120”转运救治中的中青年猝死者有270多名……

　　我国猝死人群在不断扩大，中青年猝死比例不断上升。

　　专家对新快报记者指出，猝死是人类一种突然的自然死亡现象。据统计，我国每年约有180万人死于猝死，其高危年龄为45～75岁。猝死以心脏病发作而导致的突然死亡为多，但有的猝死是脑源性的。

　　猝死：除老人外，中青年“用脑”者多见

　　王伯患有脑梗塞，这导致他平时进食时经常呛咳，他只能比别人吃得更慢些。前几天，他吃早餐时突然再次发生呛咳，气促明显，面色发绀，呼吸也逐渐变慢而微弱，不一会心跳就停止了。一旁的家人吓坏了，赶紧给王伯做心肺复苏，并紧急呼叫“120”，把王伯往医院急诊科送。

　　广州医学院第二附属医院神经内科高聪教授告诉新快报记者，猝死时有发生，在日常生活中并不少见，可发生在各个年龄段的人中，仍以老年人多发。“中青年猝死多发生在脑力劳动者身上，其中更常见于过度劳累人群和患有心血管疾病患者。”高聪表示，无论是老年人还是中青年人，仍以心源性猝死（由于心脏病发作而导致的突然死亡）多见，占猝死的七八成。“中青年猝死以心脏疾病为主，在成年男性猝死的发生个案中，最常见的为冠心病导致的急性心肌梗死，其次是脑血管疾病，再者为呼吸系统病，以及暴饮暴食、酗酒、过度疲劳等导致胰腺炎而猝死。”

　　猝死高发期：每天6～10时及周日

　　“四季中，冬季和炎夏是猝死的高发期；一周中，星期天容易发生猝死；一日中，早上6～10时是高发期。”高聪对新快报记者称，天气骤寒或骤热时，医院的病人就会骤增。冬季天气冷，血管突然收缩，就容易发生猝死。同理，夏天特别炎热的时候，也容易引发心脑血管意外而猝死。

　　星期天也会猝死高发？高聪指出，星期日是休息日，人们生活节奏会有所改变，对老人家来说，平日规律的生活可能被孩子孙儿的回家而打乱，容易导致神经兴奋，从而引起血压升高，心律加快，容易发生猝死。而星期六、星期三是次危险期。

　　每日的6～10时也是猝死高峰，原因可能与激素水平的下降、神经过度兴奋，引起心律失常有关。高聪建议，这个时间段要提防情绪波动所引发的悲剧。

　　脑血管病

　　引发猝死不可小觑

　　虽然猝死中七八成是心源性的，但脑源性猝死也不可小觑。高聪表示，脑与心是同一条血管通路。“打个比喻，脑是中山一路，心是中山三路。”血管通路不健康，可影响心脏，也可影响脑部。

　　她指出，全世界每21秒钟就有1人死于脑血管疾病，脑血管疾病的患者人群大，因脑血管疾病引发猝死的人也就多。脑源性猝死的发生原因，包括突然脑的大血管破裂、脑膜出血、脑动脉夹层破裂、大面积的脑血栓、脑血管病后吞咽变差而窒息或病后引发的癫痫抽搐死亡。高聪说：“脑源性猝死者多有原发病，包括脑梗死、脑血管瘤等，这些原发病较心源性猝死的原发病如冠心病更易早发现，更利于有意识地预防脑源性猝死的发生。”

　　专家指出

　　猝死前，身体曾发出信号

　　高聪告诉新快报记者，猝死难防，但部分人猝死前，身体会发出多个信号，提示你要特别注意。这些信号包括：

　　●心前区有压榨性疼痛；

　　●说不出的疲劳感；

　　●头晕、头痛；

　　●肢体抽搐；

　　●大汗淋漓、四肢发冷；

　　●口唇发绀；

　　●剧烈咳嗽；

　　●不能平卧。

　　猝死虽突然但能尽量防

　　一、积极治病。有代谢疾病和心脑血管疾病，是猝死的高危因素，当发现有冠心病、糖尿病、中风等基础疾病时要积极治疗。

　　二、清淡饮食。高盐、高脂的饮食习惯很不健康，无论什么年龄的人，都应增加粗纤维和水果蔬菜的摄入，杜绝暴饮暴食。

　　三、保持合理体重，减轻心脏负担。

　　四、保持大便通畅，避免因便秘引发的猝死，这对老年人来说尤为重要。

　　五、避免情绪激动。打麻将、看球赛等容易造成情绪的波动，导致血管突然收缩，是造成心源性猝死的原因之一。

　　六、不可过分锻炼。平常少运动的人，尤其老年人，不应该突然加大运动量，应先做充分的热身运动，选择适合年龄和身体状况的缓和有氧运动，运动量不宜过大。

　　七、坚持健康体检。一年一次的体检是少不了的，项目至少包括心电图、超声检查、血液生化指标等，能有助发现基础疾病，加以控制便能预防猝死。

　　八、掌握急救心肺复苏术。抓住救命的“黄金四分钟”。