微微健康网消息：五儿童溺亡事件再次敲响了儿童游泳安全警钟。每年进入夏季，因为游泳发生溺亡的消息不时发生。那么，落水后如何采取自救措施？遇见落水者如何施救？
　　

　　五儿童溺亡事件：5月6日，距江西省宜春市区80余公里的一个小山村，李细秀老人在外玩耍的5个孙子孙女在水塘溺亡，只有最小的孙子生还。出事时，李细秀曾急忙向村里人求救，但是却没有找到1个能下水救人的年轻人。因为在这个季节，年轻人都出门打工去了。
　　
　　进入夏季以来，因游泳发生溺水身亡的消息不时见诸报端。那么，落水后如何采取自救措施？遇见落水者如何施救？
　　
　　落水者如何采取自救措施？
　　
　　不熟水性的人万一落水，首先不要惊慌，迅速采取自救措施：头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如果出现肌肉疲劳、抽筋时，也应该采取上述自救办法。
　　
　　遇见落水者如何成功施救？
　　
　　下水救护的人也要保持镇静，最好能脱去外衣和鞋，迅速游到溺水者附近，看准位置，用左手从其左臂或身体中间握其右手，或者拖其头部，然后采取仰游的姿势把其拖向岸边。如果救护者不习水性，可利用救生圈、救生衣、塑料泡沫板、木板等，注意不要被溺水者紧抱缠身，以免累及自身。未成年人发现溺水者时，应该呼唤周围熟悉水性的成年人前来救助，不要盲目下水施救。
　　
　　注意！溺水4-6分钟就会死亡
　　
　　当人溺水时，大量的水、泥沙、杂物经过口、鼻灌入落水者的肺部，会引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷直至死亡。这一过程发展十分迅速，往往只需4~6分钟就会导致死亡，所以对溺水者的抢救，必须争分夺秒。
　　
　　救人后应立即清除其口鼻污物
　　
　　救起溺水者后，应该立即清除其口鼻中泥沙污物，把舌头拉出以保持呼吸道通畅。如果获救者仍然有心跳、呼吸，可以把其摆成俯卧姿势，垫高腹部，使其头部在低位，然后按压背部，排出肺部和胃部里的积水。具体做法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内的水倒出。如果落水者呼吸、心跳停止，则立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，如口对口呼吸、气管插管、吸氧等。经过上述抢救后，必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。
　　
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　　国际性非盈利调查组织“全球儿童安全网络-中国”近期发布了《2000年~2005年中国儿童意外溺水状况》报告，称中国儿童意外事故中溺水占近六成，每年约三万名中国儿童死于溺水事故，其中农村儿童是城市儿童的五倍。