口腔溃疡一般都是因为内热引起，平时我们吃太热气的东西很容易口腔溃疡。不过春季口腔溃疡却有可能是因为缺钙而引起。春季由于皮下脂肪无法转化为维生素D3，因此我们钙吸收严重不足。那么我们怎样预防春季口腔溃疡呢?

　　预防春季口腔溃疡的方法很简单，下面微微健康网就为大家推荐以下饮食调理方案，可起到预防和治疗口腔溃疡的作用：

　　一、均衡饮食营养。

　　二、每周三次动物肝脏。

　　三、吃健康食品比如：小麦胚芽、燕麦、荞麦等。

　　四、严重时期在药店购买维生素B族，一日三次一次三粒，2到3天就见效了。

　　五、每天食用绿色叶类蔬菜，其中的镁含量相对较高，镁是愉悦神经的元素。

　　六、走出室外、适量运动，在群体中交流和学习。

　　微微健康网：由于工作生活的压力越来越大，很多人都开始没有时间去运动，甚至一日三餐都没有，所以春季口腔溃疡大部分都是哟与缺少运动引起的，所以，微微健康网建议大家，在春季的时候，无论如何都要每天运动一下，否则很容易引起口腔溃疡。如果患上春季口腔溃疡，应该去医院诊治，避免口腔溃疡腐烂扩大。