最近，一项调查激起诸多媒体大讨论：近九成家长会接受医生建议，在宝宝6个月前就开始给孩子补钙。在一些人眼中，中国几乎所有的孩子都缺钙。

　　宝宝咳嗽以为是缺钙，头发少以为是缺钙，半夜哭闹还以为是缺钙……九成妈妈都为孩子购买了花样繁多的钙片、钙粉、液体钙，成为当今中国一大奇观。

　　昨日，甚至有媒体报道，杭州多个宝宝吃了某款补钙产品后，莫名奇妙地缺钙，患上了无法逆转的佝偻病。

　　【专家建言】

　　其实药补远不如食补

　　协和医院营养医师蔡红琳介绍，即使需要补钙，也应优先食补或通过日照的方式。每天不妨抱幼儿日光浴2小时，只有遇深秋严冬，日照时间短，才需要口服补充维生素D，以促进钙、磷的吸收和利用。

　　另外，食物补钙也是很好的途径，海产品含钙多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜;豆制品、奶制品、鸡蛋都含钙丰富，蔬菜如金针菇、胡萝卜、小白菜、油菜也可提供钙质。