随着越来越多的80后、90后独生子女到异地求学、工作，留守在家的父母们也进入了新的生活状态——“空巢中年”。

　　“空巢中年”父母大多在生活上并无所难，但心理上有时难免失落、焦虑，尤其在孩子离家的第一、二年，尤为突出。

　　孩子离家

　　我们成了空巢中年

　　家住后湖的陈女士以前基本上不上网，儿子3年前离开武汉去加拿大念研究生以后，她成了不折不扣的网虫，申请了qq号，有机会就在网上和儿子聊天。每天早晨6点，她都准时守在电脑前，等儿子的qq头像跳动起来。 “都说现在空巢老人多，我们其实现在是空巢中年。”她有些无奈的苦笑。

　　六成大学生

　　每周给父母打次电话

　　小罗是重庆人，今年读大二，她每周三会打个电话回家，有事情的时候就多聊一会儿，没什么事时就随便说两句，今天吃什么了呀，上什么课啊，天气冷不冷啊之类的，有什么开心的，或者不高兴的事情也会给爸妈说。

　　记者在湖北大学做了一份抽样调查，填写调查表的21名大一、大二非本地生源学生中，80%是独生子女，他们中间60%的人选择每周与父母联系2次，通话时间20分钟以上，通话1小时以上达5%。

　　爸爸妈妈

　　要学着“走出去”

　　空巢中年的焦虑产生的原因是多方面的，但论及根本，出问题的是家庭生活中最本质的关系——夫妻关系。湖北太一心理咨询公司咨询师罗学强说，在夫妻关系正常的家庭中，其实不会有强烈的“空巢感”。

　　其实编者认为，家长们应该将注意力更多的转移到自己和配偶身上。一方面，应当正视孩子离家的现实，另一方面，要多与配偶交流，学着“走出去”。毕竟孩子长大了总是要离开父母开天辟地的，因此，父母应该学会自己寻找乐子，不要老是期盼着孩子天天粘着自己。