最近，由于天气变化大，忽冷忽热，身边的哮喘、流感等呼吸道疾病患者也越来越多。广州呼吸病研究所所长钟南山院士提醒，流感的流行有一个规律——每3—5年就会出现一个小规模的流行。回顾去年和前年，我国流感都没有出现很明显的流行，所以今年出现流感“小高峰”的可能性比较大。

　　国家流感中心主任舒跃龙表示，春节后，人群流动性大幅增加，人群密切接触增多，同时我国部分省份持续低温雨雪天气，都在推动着我国流感的传播。从流行病毒种类来说，今年流行病毒超过90%为乙型流感病毒。

　　南京医科大学第一附属医院呼吸科教授殷凯生介绍，最近得流感的人的确比较多。尤其是年后这段时间，门诊量有了大幅提升，除了发烧、咳嗽、肌肉酸痛等常见症状，还有一个最典型的表现就是引起消化道症状，比如腹泻、肠炎等。而且，以往容易得流感的都是抵抗力较弱的孩子和老人，这次我发现中青年人也不少，常常是一家人一起得病。北京军区总医院发热门诊主任周荣斌补充，今年的乙型流感病毒发生时间比较晚，而且发病后病程较长。过去流感3—5天就治愈了，而得了乙型流感的人，可能会感染到肺部，使得整体治愈时间延长;还可能存在传染，抵抗力不好的人容易中招。

　　那么，如何才能鉴别流感等“重症”感冒和普通感冒呢?广州呼吸病研究所副所长陈荣昌教授进行了通俗易懂的概括：“如果你今天感冒、发烧，但用点感冒药，第二天就好转了，这种情况一般是普通感冒。如果持续高热超过3天，甚至超过5天，同时有剧烈咳嗽、痰中带血、烦躁、严重腹泻、呼吸困难、反应迟钝等，都属于‘重症’的表现。”

　　面对今年的流感，我们该怎么办?北京大学人民医院呼吸内科何权瀛教授强调，不去人员密集的地方;勤洗手，尤其是外出回家后;老人小孩外出尽可能戴口罩;慎重添减衣物。周荣斌建议要开窗通风、注意营养。

　　小编提醒，睡觉就是“最好的感冒药”;吃富含维C的水果，比如猕猴桃、橙子等，都能缓解症状;在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅;多喝热汤和热粥等流食;每天保证喝2000毫升的水;对症用药，如发烧、肌肉痛可以吃点解热镇痛的药物，咳嗽流鼻涕可以用消除鼻部充血、镇咳的药，如果咳黄痰，一定要赶紧去医院拍个片子，看是否合并肺炎，再考虑使用抗生素治疗;耐心等它过去。一般一次感冒需要7天左右才会消失。原本就有慢性病的人，要是再得上重感冒，一定要及早到医院就诊。