网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。昨天全国迎来中小学寒假假期。孩子放假家长很纠结：自己上班，孩子在家犯了网瘾该怎么办?

　　中国青少年研究中心副主任、青少年教育专家孙云晓在长期的调研工作中，接触过很多不能自拔的网瘾青少年。孙云晓：我们认为最重要的原因是缺乏支持性的人际关系，这是网瘾的根本原因。也就是亲子关系、师生关系、同伴关系失败，生活中的失败，人际关系当中的失败是导致青少年网瘾的根本原因。孩子们年龄越小，对情感支持系统要求越高，需要有人喜欢他、信任他、理解他、支持他，他就不会这样。

　　我们还发现一个问题，家里没有电脑的孩子也容易网瘾，可能很难理解，我家里电脑都没有，怎么会有网瘾呢?因为现在中学生同伴交流不可能不谈网络，如果你不会使用网络的话，你不熟悉网络的话，你在同学中是没有地位的，所以他就更会去想办法去上网，到同学家、到网吧去，更容易处在一种失控的状态。相反那些父母支持孩子上网，而且父母上网水平高一点的孩子不容易有网瘾，他可以跟家人交流、沟通这样子。

　　微微健康网温馨提醒：由于孩子很小，很多的时候，父母又会无意地把问题解决好的孩子倒退回去，因为他们并没有变，或者说他们并不知道怎么教育自己的孩子，轻则训斥、重则打骂，所以解决网络成瘾的关键是父母的教育问题，一个良好的教育理念是父母应当遵循的。