因为英国《自然》杂志网站刚刚刊登一项最新研究报告说，美国研究人员发现了一种锻炼的激素，它能让你想锻炼又不用运动。

　　美国哈佛医学院等机构的研究人员报告说，这种名为Irisin的激素存在于人类和实验鼠等许多动物的体内，通常运动锻炼会导致它的含量上升，然后它会引起一系列机体组织的反应，带来锻炼的好处。

　　比如其中一个好处是，它能够帮助“坏”脂肪转变为“好”脂肪。身体里有白色和褐色两种不同的脂肪，白色脂肪通常被认为是导致肥胖的“坏”脂肪，而褐色脂肪能够帮助身体消耗更多能量，被认为是“好”脂肪。通常锻炼能让一些白色脂肪转变为褐色脂肪。

　　动物实验显示，在给实验鼠注射这种激素后，尽管这些实验鼠不怎么动，体内的白色脂肪也开始向褐色脂肪转变，其效果就跟锻炼能带来的好处类似。此外，实验鼠体内的糖分含量也有所改善，还减轻了一点体重，这些都是锻炼通常能带来的好处。

　　参与研究的布鲁斯·施皮格尔曼指出，研究人员有望在这种新激素的基础上开发出药物，用于帮助人们保持健康和控制体重。但他也强调，不能指望用这种激素来完全代替锻炼，因为在让肌肉变得更粗壮等方面，它就不能起到锻炼的效果。