春节将至，天气渐冷，气候会明显干燥，气温会出现骤降、霜冻、降雪，这一季节正值呼吸道传染病、心血管疾病的高发季节，应注意预防。微微健康网温馨提醒市民户外运动时，应该注意防冻，避免引起冻疮。

　　呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，常见的有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等，儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。预防呼吸道传染病应经常开窗通风，保持室内空气新鲜，搞好家庭环境卫生，养成良好的卫生习惯和生活习惯，经常锻炼身体，要根据天气变化适时增减衣服。

　　在寒冷的冬季，还容易引起冻疮。恩施市健康教育所提醒，在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸、冷水洗脚、冬泳，应注意肢体保暖，对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，在寒冷环境下工作时间不宜过长，受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。

　　严重全身性冻伤患者，应采取急救措施，首先使病人迅速脱离寒冷环境，脱去冰冷潮湿的衣服鞋袜，给予热饮料、热茶、温酒等。根据病情可行人工呼吸、给氧和抗休克治疗。对冻僵患者要进行快速复温，宜将患者浸放在38Y2—42℃温水中20分钟或更长时间，一直到指(趾)甲床出现潮红、神志清楚舌10分钟左右，移出擦干并继续保温。