佩戴口罩能有效预防感冒，但是佩戴不当却容易导致呼吸道疾病，所以口罩要每日清洗。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二病房主任金寿德教授在接受记者采访时说，戴口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的刺激，从而有效降低感冒患病率。佩戴口罩时，要遮住鼻、口和眼眶以下，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，很多人习惯摘下一侧将其挂在一只耳朵上、直接扯下来卡在脖子上，或者随意卷一下就放在口袋里，这些做法不仅会给耳朵、脖子带来不适，还会降低口罩阻挡细菌的功能。摘下口罩后，应将接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。口罩不可以两面交替使用，以免将外层污染物吸入人体。

　　另外，口罩应每日清洗，并在阳光下曝晒消毒。佩戴口罩不应超过6小时，连续说话或者打喷嚏时也应将口罩摘下。