春节将至，人们计划着返乡还家、走亲访友，人群流动性大幅增加，得流感等呼吸道传染病的机会也大大增加。流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。12月份以后，湖南整体流感活动水平呈上升趋势，湖南省流感样病例聚集性疫情有所增加。

　　湖南省疾病预防控制中心介绍，目前，湖南省设立了15家国家级网络实验室和23家哨点医院，形成覆盖全省所有市州的流感监测网络，监测结果表明，10月中旬以后，湖南整体流感活动水平稍有上升。主要流行株为B型流感病毒，同时也检测到少数的A(H3N2)。

　　为预防和控制今冬明春的流感流行，湖南省疾控中心专家刘富强建议，在人群中广泛接种流感疫苗，大力宣传普及流感防治知识，特别是学校、托幼机构等集体单位应加强晨检，发现学生有流感样症状，及时要求其隔离治疗，发现流感样病例异常增多时要及时向当地疾控部门报告。

　　专家建议，在青少年人群密集的学校、托幼机构要督促教育学生注意个人卫生，养成勤洗手的良好卫生习惯，寝具要勤洗晒。学生要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力，要根据天气变化增减衣服。食堂要加强卫生管理，加强对食具、橱具的消毒。学校要增加洗手设施，投放洗手液，引导学生做好课间、饭前、便后的洗手工作。课间要建议学生多到教室外活动，教室、宿舍等房间要经常通风换气，保持清洁。如果有流感疫情发生，学校应暂停举行集体活动，发生疫情的班级要停止使用功能室。

　　预防流感，微微健康网建议日常饮食要注意营养搭配均衡，多吃富含蛋白质的食物，不宜吃辛辣油腻的食物，另外应注意多喝水，多喝水可使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润，能有效发挥清除细菌和病毒的功能。