近日，日本睡眠改善研究委员会对20岁至40岁年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查，结果发现，非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁，并容易情绪激动。

　　调查显示，“对配偶忍不住发脾气并引发争吵”的人中，能够迅速入眠的人只有21.5%，而失眠者达到40%。

　　同时，认为“对方不理解自己的想法时会很焦虑”的人中，能够迅速入眠者有29.9%，而失眠者达到48.1%。睡眠改善研究委员会分析，失眠者会在行动力方面惰性增强，不愿和别人交流，这也是导致夫妻吵架的一个重要因素。