进入12月份，南京气温骤降，昼夜温差较大，呼吸道疾病进入高发季节。及时根据气温变化添减衣物，同时要适当锻炼身体，增强机体对寒冷的适应能力和抵抗力是预防疾病的重要措施。

　　南京市疾控中心专家提醒市民，12月要重点预防流感、流腮、水痘等呼吸道传染病，尤其是中小学校、托幼机构人群比较集中的教室等场所，要注意采取开窗通风、加强晨检、及时报告等预防措施。另外，由于冬季也是高血压病人的“危险期”，高血压病人要注意冬季保健，预防“中风”发生。

　　“由于天气寒冷，人体呼吸道适应力减弱，免疫力下降，容易导致细菌、病毒感染的发生。特别是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖，注意不要因环境温度变化大造成机体着凉。”该中心急性传染病防制与学校卫生科洪镭科长称，市民在家中要注意室内定期通风，及时根据气温变化添减衣物，同时要适当锻炼身体，增强机体对寒冷的适应能力和抵抗力。而有条件的市民近期可以带小孩到就近的计划免疫接种点接种水痘、流感疫苗，对未按免疫程序接种麻风腮疫苗的，可进行补种，可有效预防水痘、腮腺炎等常见疾病的发生。

　　微微健康网温馨提醒：

　　冬季是呼吸道疾病的高发季节，特别是有慢性支气管炎疾病患者应加强防范。如果发现有过敏性哮喘的先兆症状，一定要及时到医院就诊。”