目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。那么，妈妈们如何选择选择儿童保健品呢?

　　专家建议体质较弱的孩子可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。给孩子滥用保健品会产生一系列无法挽回的副作用，比如性早熟等。

　　微微健康网提醒妈妈们注意，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。

　　为宝宝选择保健品的时候有很多要注意的细节，选购时有些什么要点，给妈妈们支招：首先要考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对宝宝的健康有害。

　　其次口感要好，过苦或药味重，宝宝难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于宝宝的牙齿生长，所以宜选择清甜、性平的营养品。此外，体积不宜过大，否则会占据宝宝胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。

　　还有就是妈妈们一定不要怕麻烦，而要多留一个心眼，要详细考察对比下这些保健品有无科学数据和实际效果，宝宝的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正宝宝营养的不平衡。尤其要注意的就是有大补成分的保健品不宜让宝宝服用。

　　微微健康网小贴士：

　　保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。