脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。为何发生在老年人身上的脊椎病频频发生在青少年身上?省二人民医院脊柱病专科主任、副主任医师李长辉表示，这主要是因为不少青少年习惯不好，坐没坐相，睡没睡相。

　　他解释，如今，孩子都爱看电视、玩电脑，而且一看电视、玩电脑，就废寝忘食，长时间保持一个姿势，一动不动。而且坐姿、睡姿还很不合理，歪着、趴着，脊椎长期得不到休息，长此以往，脊椎很受伤，就容易侧弯。可以说，不正确的坐姿是脊柱的隐形杀手。此外，户外活动减少也是青少年患脊椎病的一大原因。

　　李长辉建议，久坐一个小时后，至少要起身倒倒水，多喝水，容易上厕所，如厕也是一个简单的活动，能避免长期久坐造成的脊柱不适。平时玩电脑、看书，要选择合适高度的桌椅，以手放在桌面上不耸肩为宜。不要趴着看书、看电视或者睡觉。

　　曾海滨医生也提醒，每周要有适当的户外运动。如果发现孩子在站立时姿态不对称，双肩不等高，弯腰时背部不对称，或者出现腰酸背疼等毛病，要及时上医院检查。

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　　通宵打电脑，26岁小伙患上重症肌无力

　　2008年，福州26岁的李游(化名)由于通宵玩电脑，过度消耗体力，他突然患上重症肌无力，全身软得一点力气都没有，甚至无法张嘴吃饭。

　　李游家住福州鼓楼区，家境宽裕，2006年大学毕业后一直赋闲在家，几乎天天上网玩游戏，经常玩到三更半夜才睡，有时打个通宵。8月初，他被诊断患有胸腺瘤。当月下旬手术出院后，身体还未完全康复，他又忍不住玩网络游戏，而且越发不可收，一玩就是十几个小时，甚至通宵。9月初，李游突然出现全身发软、四肢无力等症状。紧接着，张嘴吃饭、行走等极为简单的事，他都无力做到，甚至出现了呼吸困难症状，被诊断为少见的疑难病种——重症肌无力。