关于改善夫妻两性关系，提高性生活质量，近年来有专家提出中年夫妻分床睡的建议，实验表明，分床睡会给夫妻“小别胜新婚”的感觉，产生一定的新鲜感。

　　中年夫妻如果因为过于熟悉，平淡的生活甚至已经影响到夫妻生活，适当的分离，夫妻之间产生"距离美"，也不失为一种好的调节方式。

　　夫妻分床为下一次亲密接触埋下些许期待，对于部分夫妻确实会起到"小别胜新婚"的作用;同时，从医学角度分析，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处，但并不适应于所有夫妻，还需要就具体情况而定。

　　对于感情基础深厚，但性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而睡相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但如果夫妻关系本来就冷淡、紧张，此时再分床的话，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。

　　还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。