今天看到一则新闻，中俄联合搜救队已在四姑娘山找到2009年10月俄方遇难的2名登山队员的遗体。13日晨，在出事地点发现二具（一男一女）遗体，遇难者的上身露在雪地上，身体下部仍被雪埋住，二人的身体靠在一起。四姑娘山位于四川省小金县东部，距成都200多公里。四姑娘山主峰幺妹峰是四川岷山山脉主峰，海拔6250米。

从照片上依稀可以看出，是一个人试图背着另一个人脱险，无奈体力不支自己也趴在雪地上再也没有起来。有数据显示，从1957年到2007年，我国共有55人在山难中死去。其中2000年以前33人，基本是专业运动员；2001年以后22人，基本是业余登山爱好者。滑坠和雪崩是导致山难的主要原因，也有少数人是因患上高山病而遇难。

登山是种危险的户外运动，因为在登山途中可能会遇到各种意外，死亡就突然降临了。不喜欢登山的人无法理解有些人为什么要冒着生命危险区登山。笔者有幸在丽江认识一位登山爱好者，在与之攀谈中他有句印象至深的话：“对人类来说，高山不仅仅有永恒的雄伟，它还是耸立的灵魂台阶，是宗教和信仰的源头。”面对令人敬畏的雪山，他并不畏惧死亡。

是的，每个人都需要信仰，需要了解活在这世上的价值，就如户外运动，把生命交给了大自然。我们人是大自然的宠物，我们要融入大自然中是应该的，大自然是运行不止的，我们的生命是运行不止的。所以我们生命要延续，我们生命必须在运动之中才能得到存在。如果你不能动了，那你就没有价值了，所以只有当我们人活着能动的时候，我们才是实实在在的。

所以，登上运动固然是伟大的，但是我们的生命更应该值得我们珍惜，伟大的信仰可以约束我们，做一个坚韧不拔的好人。但是，我们可以选择恰当的运动生活方式，结果有可能造成运动伤害，甚至把生命都陪上。那么，有感于此，我建议大家：我们如果珍惜生命的话，请每人准备一台跑步机放在家里，你有时间的时候就去运动，最好是每天跑步一个小时。您不仅是能够减肥，不仅是能得到健康，而且如果您坚持下来半个月以后，您的精神状况就会有一个全新的焕发，您每天的精力将异常充沛。坚持一个月以后，您的运动生活方式将变成习惯，这样的话，您既获得了健康，又获得了充沛的精力，您的生命将得到持续的旺盛发展。生命太宝贵了，珍惜生命，每人请准备一台跑步机!